{"id":2293,"date":"2015-05-04T00:01:50","date_gmt":"2015-05-03T22:01:50","guid":{"rendered":"https:\/\/ouiouiblog.wordpress.com\/?p=2293"},"modified":"2015-09-01T16:46:58","modified_gmt":"2015-09-01T14:46:58","slug":"el-como","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/el-como\/","title":{"rendered":"El C\u00f3mo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo-charlas-el-cc3b3mo-antoc3b1anzas.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2300\" src=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo-charlas-el-cc3b3mo-antoc3b1anzas.jpg\" alt=\"Oui Oui-el c\u00f3mo-charlas el c\u00f3mo-anto\u00f1anzas\" width=\"479\" height=\"479\" \/><\/a><\/p>\n<p>Parece que conseguir entradas para <strong>El C\u00f3mo<\/strong> es imposible&#8230;Llevaba varios meses intent\u00e1ndolo hasta que mi amiga <a href=\"www.micestademimbre.com\" target=\"_blank\">B\u00e1rbara<\/a> nos sorprendi\u00f3 invit\u00e1ndonos a celebrar su cumplea\u00f1os con una de las charlas de <strong>El C\u00f3mo<\/strong>.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es <strong>el C\u00d3MO<\/strong>? una iniciativa de la agencia <strong>Comunica +A<\/strong> que surgi\u00f3 a ra\u00edz del fallecimiento de uno de sus socios; Pablo Anto\u00f1anzas, que siempre recalcaba que\u00a0<strong>\u00abtodo depende del C\u00d3MO\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>El C\u00d3MO\u00a0es <strong>un lugar donde aprender <\/strong>que <strong>no importa el qu\u00e9 sino el C\u00d3MO<\/strong> a trav\u00e9s de charlas, debates,\u00a0reuniones, juegos, encuentros, cine, espect\u00e1culos, conferencias, exposiciones.<\/p>\n<p>Cuenta con una tienda con objetos curiosos sobre el C\u00d3MO y un bar para tomar algo antes de la charla.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo-charlas-el-cc3b3mo-velas-el-cc3b3mo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2302\" src=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo-charlas-el-cc3b3mo-velas-el-cc3b3mo.jpg\" alt=\"Oui Oui-el c\u00f3mo-charlas el c\u00f3mo-velas el c\u00f3mo\" width=\"479\" height=\"479\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Normalmente organizan una charla semanal sobre el C\u00d3MO de alg\u00fan tema relacionado, te informan a trav\u00e9s de su newsletter y te apuntas (es gratis, no cuesta la entrada ni pagan a los ponentes, y parte de su encanto es \u00e9se).<\/p>\n<p>Nosotras acudimos a <strong>C\u00d3MO cambiar de escenario en la vida<\/strong>, desde el punto de vista del <strong>Mago More<\/strong>, fue muy interesante, en algunos puntos emocionante y, sobre todo muy pr\u00e1ctica.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-charlas-el-cc3b3mo-mago-more.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2297\" src=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-charlas-el-cc3b3mo-mago-more.jpg\" alt=\"oUI oUI-charlas el C\u00d3MO-Mago More\" width=\"636\" height=\"445\" \/><\/a><\/p>\n<p>Un aut\u00e9ntico \u00e9xito de convocatoria, hasta tuvieron que habilitar sillas fuera de la sala de la cantidad de gente que hab\u00eda.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-charlas-el-cc3b3mo-mago-more-aforo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2298\" src=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-charlas-el-cc3b3mo-mago-more-aforo.jpg\" alt=\"Oui Oui-charlas el C\u00f3mo-mago more-aforo\" width=\"636\" height=\"445\" \/><\/a><\/p>\n<p>Apelaba a dejar de quejarse por la situaci\u00f3n actual de cada uno y hacer algo, de verdad, para cambiarlo, con consejos pr\u00e1cticos para cada momento, en mi caso, me quedo especialmente con tres\u00a0superpoderes:<\/p>\n<ul>\n<li>Al merme: a veces cuando tienes una meta muy grande o quieres hacer algo demasiado perfecto, eso te paraliza y lo postergas, teniendo en mente el concepto \u00abal merme\u00bb (el mago More es tambi\u00e9n gionista de Jos\u00e9 Mota ;)), puedes llegar a conseguir tus objetivos en peque\u00f1os pasos.<\/li>\n<li>El infinito: ese bucle en el que nos metemos muchos de forma diaria; revisar mails\/mirar whatsapp\/mirar FB\/atender llamadas&#8230;Y cuando te has dado cuenta ha pasado media ma\u00f1ana y no has hecho nada,yo, a partir de hoy, reorganizo mis <em>to do\u00b4s<\/em> diarios poniendo en primer lugar las tareas grandes que quiero hacer a largo plazo.<\/li>\n<li>Para los que andamos bajos de fuerza de voluntad (will power): convertir en h\u00e1bitos las cosas que nos cuestan (hacer la prueba con 30 d\u00edas de h\u00e1bito) &#8211;&gt; Liga los h\u00e1bitos a las metas.<\/li>\n<\/ul>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\">La vida es cambio y el cambio da vidilla<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Entre consejo y consejo, nos recomend\u00f3 dos libros, que os paso\u00a0tambi\u00e9n por si os pueden servir de ayuda: <em><strong>\u00abInteligencia digestiva\u00bb<\/strong> <\/em>de Irina Matveikova y <em><strong>\u00abThe top five\u00a0regrets of the dying\u00bb<\/strong><\/em> de Bronnie Ware.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2299\" src=\"https:\/\/ouiouiblog.files.wordpress.com\/2015\/04\/oui-oui-el-cc3b3mo.jpg\" alt=\"Oui Oui-el C\u00d3MO\" width=\"636\" height=\"445\" \/><\/a><\/p>\n<p>Os dejo aqu\u00ed con el <strong>resumen<\/strong> que hicieron de la charla por si os puede servir m\u00e1s<\/p>\n<p>Dos noticias fueron el disparadero fundamental para el Cambio. En la vida, te pasan cosas y muchas de las veces las dejamos pasar,\u00a0 esperando simplemente a que pasen.<\/p>\n<p><strong>\u00bfPero qu\u00e9 pasa cuando agarras los cambios como disparaderos de oportunidad hacia la vida?<\/strong><\/p>\n<p>Esto es lo que le paso a More. Dos noticias le cambiaron su vida. Y luego haci\u00e9ndose amigo del cambio entendi\u00f3 que d\u00e1ndoles la vuelta hacia lo positivo, pod\u00edan agrandar y ensanchar el camino de la felicidad.<\/p>\n<p>La vida te da palos que no entendemos de primeras, pero luego\u2026 les encuentras el sentido preciso para actuar. \u00bfQu\u00e9 hacer pues para cambiar de escenario ante una mala\/buena jugada de la vida?<\/p>\n<p><strong>Primero<\/strong>.\u201d Lo que hay es lo que hay\u201d (Mago More). No fantasees ni inventes lo que podr\u00eda ser. ES lo que hay. Y s\u00f3lo acept\u00e1ndolo podremos encontrar la soluci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Segundo.<\/strong> Utiliza el m\u00e9todo del \u201cMerme\u201d. \u00bfQu\u00e9 quiere decir esto? De a poquito. Cucharada tras cucharada. Lo importante es no volver atr\u00e1s, y no querer conseguirlo todo de golpe. El viejo dicho popular de \u201clas cosas de palacio, van despacio\u201d<\/p>\n<p>Es importante que integres el ritmo despacio en tu vida.<\/p>\n<p><strong>Tercero<\/strong>. La actitud positiva. Aunque no se puede ser positivo en la vida en el momento en que todo lo tienes abajo, si puedes darle una vuelta de tuerca. Puedes preguntarte el para qu\u00e9, y puedes verlo como una oportunidad. Haz lo mejor que puedas con lo que tienes, y eso ya es mucho. Es todo.<\/p>\n<p><strong>Cuarto. <\/strong>Atenci\u00f3n a lo que comes. \u201cEres lo que comes\u201d es un tesoro de realidad. Cambia hacia lo ecol\u00f3gico, revisa el gluten, y olv\u00eddate de la comida procesada.<\/p>\n<p><strong>Quinto.<\/strong> Medita. Medita. Y Medita. Le dar\u00e1s vida a los neuro-trasmisores. Resetear\u00e1s tu d\u00eda, tu mente, tu cuerpo y tu vida. Ver\u00e1s la luz que te ilumina para poder seguir.<\/p>\n<p><strong>Sexto.<\/strong> Haz deporte. Aprovecha cualquier rato para caminar. Ponte retos cortos y continuados y cel\u00e9bralo. Aprovecha por ejemplo, cuando hables con el m\u00f3vil para andar. No te dar\u00e1s cuenta y est\u00e1s sumando pasos, \u00a1\u00a1\u00a1\u00a1\u00a1 sumando vida!!<\/p>\n<p><strong>S\u00e9ptimo.<\/strong> Atenci\u00f3n al sue\u00f1o. Es la medida de recuperaci\u00f3n. Duerme, descansa y luego \u00a1\u00a1no habr\u00e1 cambio que se te resista!!<\/p>\n<p><strong>Octavo<\/strong>. Pon atenci\u00f3n en todo lo que haces. No te quedes en las redes sociales, en el whatsapp, o en Facebook. Aprovecha tu d\u00eda como el \u00fanico que tienes. De hecho ma\u00f1ana no sabemos si vendr\u00e1. Eso es una teor\u00eda bastante genial.<\/p>\n<p>En fin, More nos dio ayer su coraz\u00f3n. Y lo escuchamos desde el coraz\u00f3n. Ayer s\u00ed que se produjo magia en el C\u00d3MO, la m\u00e1s bonita que existe.<\/p>\n<p>La que te hace ensanchar el coraz\u00f3n, y encontrar el sentido.<\/p>\n<p>Cuando te das cuenta que la vida son dos d\u00edas, y que podemos cambiar las veces que haga falta, entonces te das cuenta que aunque no la podamos alargar, la podremos ensanchar hasta el infinito.<\/p>\n<p>Grande, more. Grande.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Parece que conseguir entradas para El C\u00f3mo es imposible&#8230;Llevaba varios meses intent\u00e1ndolo hasta que mi amiga B\u00e1rbara nos sorprendi\u00f3 invit\u00e1ndonos a celebrar su cumplea\u00f1os con una de las charlas de El C\u00f3mo. \u00bfQu\u00e9 es el C\u00d3MO? una iniciativa de la agencia Comunica +A que surgi\u00f3 a ra\u00edz del fallecimiento de uno de sus socios; Pablo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[177],"tags":[],"class_list":["post-2293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-2"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/oui-oui-el-cc3b3mo-charlas-el-cc3b3mo-velas-el-cc3b3mo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":9221,"url":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/un-ano-de-libros\/","url_meta":{"origin":2293,"position":0},"title":"Un a\u00f1o de libros","author":"Mar\u00eda \u2665Oui Oui\u2665","date":"19 julio, 2018","format":false,"excerpt":"Hace un a\u00f1o que tuve la suerte de compartir una ma\u00f1ana con varias mujeres interesantes sobre c\u00f3mo la maternidad nos hab\u00eda afectado a la lectura, al tener menos tiempo y m\u00e1s cansancio, en general, hab\u00edamos relegado el placer de la lectura varios puestos abajo de la lista de prioridades. 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