{"id":9775,"date":"2019-04-23T17:45:49","date_gmt":"2019-04-23T15:45:49","guid":{"rendered":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/?p=9775"},"modified":"2019-04-23T17:45:53","modified_gmt":"2019-04-23T15:45:53","slug":"como-gestionar-la-carga-mental-descubrelo-en-net-a-emprender","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/como-gestionar-la-carga-mental-descubrelo-en-net-a-emprender\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo gestionar la carga mental |Desc\u00fabrelo en Net \u00e0 Emprender"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Quiz\u00e1s no le hayas puesto nombre, pero si eres mujer, emprendedora y\/o madre, padeces carga mental<\/strong> SEGURO.<\/p>\n\n\n\n

Yo la identifiqu\u00e9 cuando emprend\u00ed y fui madre que, en mi caso, fue casi a la vez, coincidi\u00f3 el embarazo con el lanzamiento de Oui Oui, proyecto en el que trabaj\u00e9 un a\u00f1o antes de quedarme embarazada y durante ese tiempo, aunque trabajaba mucho, no sent\u00ed la carga mental en ning\u00fan momento.
<\/p>\n\n\n\n

Pero al ser madre todo cambi\u00f3, empezar a gestionar una casa, a encargarte de todo, no solo de un beb\u00e9 sino de la gesti\u00f3n que eso conlleva y, ya de paso, de la casa, los temas familiares…\u00bfTe suena?, sobre esto hablaremos en el pr\u00f3ximo NET \u00c0 EMPRENDER este JUEVES 25<\/strong><\/p>\n\n\n\n


Planificar el d\u00eda a d\u00eda, coordinar qui\u00e9n hace cada tarea y tomar decisiones es nuestro segundo trabajo.<\/p>

La carga mental es el esfuerzo mental constante de estar pendiente de que las din\u00e1micas dom\u00e9sticas funcionen <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 debemos \u00abpedir las cosas\u00bb para que se hagan?<\/p>\n\n\n\n


La ilustradora francesa Emma Clit<\/a> fue una de las impulsoras del concepto carga mental<\/strong> a trav\u00e9s de su c\u00f3mic Me lo podr\u00edas haber pedido,<\/em> a continuaci\u00f3n pod\u00e9is ver una de sus vi\u00f1etas m\u00e1s famosas…Si no os sent\u00eds identificadas por favor \u00a1escribidme! <\/p>\n\n\n\n

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Sobre la CARGA MENTAL<\/strong> hay mucho que hablar, que debatir, y, sobretodo, que CAMBIAR…Aprender a gestionar la carga mental, a identificarla, procesarla y delegarla, yo llevo trabajando en ello cinco a\u00f1os y sigo padeci\u00e9ndola, pero voy implementando herramientas y procesos para disminuirla y sobre eso charlaremos en el pr\u00f3ximo NET \u00c0 EMPRENDER.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es Net \u00e0 Emprender?<\/strong>; Net \u00e0 Emprender<\/strong> es una cita para emprendedores (aunque solemos ser 99% mujeres) en las que aprender sobre un tema, compartir opiniones y experiencias y, adem\u00e1s, hacer networking, conectar con otros emprendedores, dar a conocer tu negocio, inspirarte, salir de tu cueva de oficina…Y saborear un rico brunch de Ten Cook, en esta ocasi\u00f3n compartiremos los trucos para gestionar la carga mental.<\/p>\n\n\n\n

Os espero entonces este JUEVES 25 de ABRIL en el Espacio La Galerie de 10.30 a 13.30 aunque es imprescindible reservar plaza en el siguiete correo: info@espaciolagalerie.com <\/strong>
<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n


<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quiz\u00e1s no le hayas puesto nombre, pero si eres mujer, emprendedora y\/o madre, padeces carga mental SEGURO. Yo la identifiqu\u00e9 cuando emprend\u00ed y fui madre que, en mi caso, fue casi a la vez, coincidi\u00f3 el embarazo con el lanzamiento de Oui Oui, proyecto en el que trabaj\u00e9 un a\u00f1o antes de quedarme embarazada y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9790,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"Descubre en Net \u00e0 Emprender c\u00f3mo gestionar la carga mental ","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[792],"tags":[863,836,791,862],"class_list":["post-9775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mentoring-emprendedores","tag-carga-mental","tag-feminismo","tag-mentoring","tag-net-a-emprender"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/Oui-Oui-la-carga-mental-net-a-emprender-emma.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":5788,"url":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/como-organizarte-para-emprender\/","url_meta":{"origin":9775,"position":0},"title":"C\u00f3mo organizarte para emprender","author":"Mar\u00eda \u2665Oui Oui\u2665","date":"23 junio, 2017","format":false,"excerpt":"Cuando tienes el gusanillo de emprender, cuando tienes las ganas o la idea (me he encontrado con muchas personas con ganas pero sin una idea concreta y otras con la idea pero con miedo o falta de un empujoncito para ponerse a ello) parece que es bueno fijarse en todos\u2026","rel":"","context":"En \u00abEMPRENDEDORAS\u00bb","block_context":{"text":"EMPRENDEDORAS","link":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/category\/mentoring-emprendedores\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/C%C3%B3mo-organizarte-para-emprender-taller-emprendimiento-oui-oui-ham-on-market.png?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/C%C3%B3mo-organizarte-para-emprender-taller-emprendimiento-oui-oui-ham-on-market.png?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/C%C3%B3mo-organizarte-para-emprender-taller-emprendimiento-oui-oui-ham-on-market.png?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/C%C3%B3mo-organizarte-para-emprender-taller-emprendimiento-oui-oui-ham-on-market.png?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/oui-oui.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/C%C3%B3mo-organizarte-para-emprender-taller-emprendimiento-oui-oui-ham-on-market.png?resize=1050%2C600&ssl=1 3x"},"classes":[]},{"id":9554,"url":"https:\/\/oui-oui.es\/blog\/net-a-emprender\/","url_meta":{"origin":9775,"position":1},"title":"Net \u00e0 Emprender","author":"Mar\u00eda \u2665Oui Oui\u2665","date":"14 enero, 2019","format":false,"excerpt":"En muchas de las sesiones de mentoring, surge la misma pregunta \u00bfc\u00f3mo hago para darme a conocer personalmente para que me inviten a eventos y para conectar con otros emprendedores con los que hacer colaboraciones y crear sinergias?. 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